U današnjem brzom tempu života, odmor i vrijeme za dokolicu često su zanemareni aspekti naše svakodnevice. Međutim, važnost odmora i planiranja vremena za dokolicu ne može se previdjeti. To su ključni elementi sretnog i uravnoteženog života. U ovom blogu istražit ćemo važnost odmora, kao i kako koristiti ART+journal rokovnik za planiranje vremena za odmor i […]
U današnje vrijeme, mnogi od nas se hvataju u koštac s velikim brojem zadataka koji nam se istovremeno nameću. Sve više ljudi radi od kuće i često se osjećaju kao da rade više nego ikad prije. Stoga nije iznenađujuće što se mnogi od nas okreću multitaskingu u pokušaju da postignu što više u kraćem vremenu. […]
Koliko puta ste poželjeli da dan ima više od 24 sata? Svi smo ograničeni vremenom i vlastitim mogućnostima. Često čujem – ma nemam vremena još i zapisivati u rokovnik! Zašto je to pogrešno? Dok god nemamo “crno-na-bijelo” popis svih obaveza nećemo moći kvalitetno sagledati svoj raspored, i stalno ćemo biti u stresu jer dolaze nove […]
To potkrepljuju i istraživanja koja su više puta dokazala da naš mozak pamti drugačije ako pišemo po papiru u odnosu na tipkanje. Ispada da je pisanje rukom zahtjevnije za naš mozak od tipkanja, izaziva jači senzorički podražaj.
Meni organizacija znači da u glavi imam pregled obaveza i da znam napraviti „trijažu“ tj. odvojiti hitno od manje hitnog, bitno od nebitnoga.
Svi smo premoreni i u prevelikom stresu…Premalo vremena imamo za hobije, svoju obitelj, za sebe…